Medicijnresten uit water halen

• Aandacht voor het voorkomen van polyfarmacie.
• Informeren over het juist inleveren van medicijnen en daar in faciliteren.

• Heldere patiënt-communicatie in bijsluiters, onder andere over het
  inleveren van medicijnen.
• Onderzoek doen naar milieuvriendelijkere medicijnen, bijvoorbeeld biologisch afbreekbare medicijnen.
• Onderzoek doen naar hoe resten van medicijnen uit het water kunnen worden gefilterd.

• Gezond gedrag stimuleren.
• Medicijnresten niet door de gootsteen wegspoelen.
• De minimaal benodigde dosering voorschrijven.
• Recepten voor een kortere tijdsduur voorschrijven.
• Patiënten informeren over het inleveren van medicijnen.

• Voorkomen van lozingen van medicijnresten op oppervlaktewater.

• Beschikbaar stellen van gegevens over medicijnen.

• Pilots met innovatieve manieren van zuiveren.
• Onderzoek naar mogelijkheden en kosten van verregaande zuivering.
• Monitoring kwaliteit van oppervlakte-, drink- en rioolwater.

• Artsen stimuleren in het nemen van maatregelen (zie maatregelen bij artsen).
• Bij het gebruik van röntgencontrastmiddelen plaszakken verstrekken en uitleggen waarom en hoe de patiënt deze moet gebruiken.
• Met het waterschap onderzoeken hoe het afvalwater te zuiveren:  lokaal of bij de rioolwaterzuivering.

• Preventie maatregelen vergoeden en stimuleren.
• Plaszakken vergoeden bij het gebruik van bepaalde medicijnen.

Bewegen is goed voor je! 
Beweeg zoveel mogelijk door de dag heen. Bewegen in de natuur heeft een extra positieve werking.

Gezond eten heeft een positieve werking op ons lichaam! Eet veel plantaardig voedsel, zoals groenten en fruit. Probeer te eten tot je je
ongeveer 80% vol voelt. Drink veel water, want water is heel goed voor je lichaam en je geest. Laat frisdranken staan.

Een goede nachtrust draagt bij aan het voorkomen van gezondheidsproblemen! Zorg dat je elke nacht voldoende slaapt en plan ook gedurende de dag rustmomenten in. Deze momenten helpen om stress af te schudden.

Weten met welk doel je leeft en het gevoel iets te kunnen bijdragen maakt gelukkig. Wat is jouw doel in het leven? Wat inspireert je en wat vind jij belangrijk en minder belangrijk.